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Gracias por los consejos... he estado en contra de esas medicaciones .. y cuando eso se vuelve crónico , no es más que ser fuerte y ver por qué tu cabeza responde a eso, pues es una somatización de algo más profundo. No dormí con ella ( que no tendría nada de malo, cuando desde que tuve los primeros era algo que me hubiese gustado hacer) , pero me sirvió para desahogarme y seguir adelante. No soy el único ni el último.. pero fue la primera vez que no lo pude controlar. Todo ha pasado, y con constancia y fuerza todo se mitigará ...como ha estado años. :D gracias de nuevo. La medicación cura sintomas, no problemas.( o eso creo yo)
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Joder, yo tambien he tenido ataques de ansiedad y se pasa fatal. No te avergüences de ello.
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Yo también tuve ataques de ansiedad durante una etapa de mi vida, se pasa fatal, muy muy mal, pero debes pensar que hay que tranquilizarse, creo que lo mejor es relacionarse con la gente, salir a que te de el aire... total, hacer cosas, lo que sea para distraer la mente.
Hay muchos métodos naturales y no químicos que van bien. Un vasito de vino blanco hervido con miel (el alcohol se evapora al hervir) antes de ir a dormir suele dar resultado con las taquicardias que provoca la ansiedad, el espino blanco, la pasiflora... Hay muchos, ¿te has planteado consultarlo?
#55 #55 carryonwaywardson_deathoralive dijo: #54 Pues morirás virgen.Amén a eso.
En cuanto al ADV ya no añado más porque Hosala te lo ha explicado muy bien ya, y porque estoy en mi primer año de psicología y tampoco voy a hacerme la intelectual, que luego hasta cuando yo misma me leo pienso: "mira qué tía pedante" XDD. ¡¡Mucha fuerza y ánimo!!
No es un ADV, si no un problema con el cual muchas personas tienen que conllevar en el día a día.
#42 #42 ivagoru dijo: #39 si no fuese somatización .. no habría nada que terapeutizar , no crees ?? :D pero sí, fui en su día. Por eso sólo explico mi caso, no el de los demás: porque sé de dónde vienen y por qué. Por eso he dicho ataques de ansiedad en el ADV, y lo he sustituido por pánico. Gracias de todas formas :D. Me sigue pareciendo interesante que gente sepa de remedios para poco a poco superarlos como yo ( muchas veces ), y saber que hay gente que se molesta en darte nuevs vías que tal vez no sabías o no se te habían ocurrido. :D Al contrario. "Somatización" es algo "psicológico". En plan "no te pasa nada pero tú sientes que sí". Ahí no hay q terapeutizar.
Los ataques de pánico es algo real, q se puede cronificar y q se pasa fatal (como tú dices), por los síntomas psicológicos y los físicos. Por eso, porq es real, hay q tratarlo. Normalmente con medicación van bien. Algunos mejor con una, y otros con otra. Y si con la medicación q te pusieron no te va bien, entonces lo mejor es q te la cambien, porq con otra seguramente irás mejor.
Y lo dicho, acompañarlo de psicoterapia.
Y si ya estás en tratamiento, y llevabas 2 años sin crisis... sólo me queda alegrarme por esos 2 años y desearte q no vuelva a darte otra. O por lo menos, no hasta dentro de mucho tiempo.
señores, Ha nadie le extraña que lleve padeciendo de ansiedad el mismo tiempo que vive solo?
#12 #12 ivagoru dijo: Gracias por los consejos... he estado en contra de esas medicaciones .. y cuando eso se vuelve crónico , no es más que ser fuerte y ver por qué tu cabeza responde a eso, pues es una somatización de algo más profundo. No dormí con ella ( que no tendría nada de malo, cuando desde que tuve los primeros era algo que me hubiese gustado hacer) , pero me sirvió para desahogarme y seguir adelante. No soy el único ni el último.. pero fue la primera vez que no lo pude controlar. Todo ha pasado, y con constancia y fuerza todo se mitigará ...como ha estado años. :D gracias de nuevo. La medicación cura sintomas, no problemas.( o eso creo yo)No es somatización de nada profundo. Son simplemente ataques de pánico. Crónicos, pero no hay nada más profundo que eso.
La medicación es verdad que hay una que sólo trata síntomas (que es la que te tomas en el momento del ataque, las benzodiacepinas de acción rápida), pero hay otras que también previenen ataques (que te las tomas de forma crónica, como antidepresivos, o benzodiazepinas de acción larga).
En todo caso, a la medicación debe acompañarle terapia cognitivo-conductual. Si no has ido a psicoterapia, vete.
#4 #4 carryonwaywardson_deathoralive dijo: Vuelves a casa, por Navidad, como el turrón.
¿No hay medicación o algo para controlar los ataques de ansiedad?Yo des de los nueve que sufro y lo único que me han ''recetado'' nunca los médicos son unas tilas que se llaman somnosedán, el nombre ya lo dice todo haha
A mi también me paso y es una gran putada, pero con ayuda de psicólogos o psiquiatras se arregla, mucho ánimo :)
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Me alegro que no te mediques, yo tengo ansiedad crónica y ataques de pánico también desde hace 13 años y desgraciadamente me medico y a veces tengo que cambiar de tratamiento cada cierto tiempo :/
#47 #47 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.¡Claro!
Vamos a ver: si es psíquica, no habría alteraciones bioquímicas. Y si no hay alteraciones bioquímicas, un fármaco no va a hacer nada. Por lo que no se da.
En los ataques de pánico SÍ hay alteraciones bioquímicas, por eso se dan fármacos. Y por eso no es somatización.
#44 #44 catgirl29 dijo: señores, Ha nadie le extraña que lleve padeciendo de ansiedad el mismo tiempo que vive solo? nada que ver... :D la "rabia" era poder haber llevado todo estupendamente estando sólo, y tener que recaer cuando he tenido que volver a mi casa a cuidar de mi familia :D como le decía a hosala, solo narro mi historia por poner algo que nunca en estos años había leído y conozco el por qué y le he puesto solución. Estoy viendo que muchos habéis pasado por lo mismo, o estáis en ello. Eso me parece lo bonito de estas páginas y de estos comentarios: empatizar, y aportar un granito de arena :D
Yo también sufro ataques de ansiedad, en mi caso desde hace menos de un año, estoy yendo al psicólogo y la verdad es que estoy consiguiendo que los ataques se retrasen y pueda vivir una vida normal. Te entiendo perfectamente, cuando tienes una sientes de verdad que te estas muriendo y el miedo que sientes es tan grande que te agarras a cualquier cosa que te de seguridad (y mas si vives fuera como me pasa a mi...). Sinceramente no creo en las medicinas, lo único que hacen es enmascarar el problema y no te dan solución. Creo que un psicólogo te puede ayudar mucho a que encuentres el porque te pasa y puedas vencerlo.
Las bolsas no funcionan, al final solo consigues hiperventilar y te pones mas nervioso, es mas efectivo respirar hondo y profundo.
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Yo tomo paroxetina y me va muy bien.
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#17 #17 carryonwaywardson_deathoralive dijo: #15 Me quedo con el turrón ¬¬tu te lo pierdes xD
No te avergüences de ello! La ansiedad es un problema serio, deberías ir a un psicólogo. Son de gran ayuda :)
#15 #15 presidentekang dijo: #13 o pollas de 7 en 7 xDMe quedo con el turrón ¬¬
#12 #12 ivagoru dijo: Gracias por los consejos... he estado en contra de esas medicaciones .. y cuando eso se vuelve crónico , no es más que ser fuerte y ver por qué tu cabeza responde a eso, pues es una somatización de algo más profundo. No dormí con ella ( que no tendría nada de malo, cuando desde que tuve los primeros era algo que me hubiese gustado hacer) , pero me sirvió para desahogarme y seguir adelante. No soy el único ni el último.. pero fue la primera vez que no lo pude controlar. Todo ha pasado, y con constancia y fuerza todo se mitigará ...como ha estado años. :D gracias de nuevo. La medicación cura sintomas, no problemas.( o eso creo yo)Ánimo chaval! Que de todo se sale! :)
A ver,yo que soy psicóloga puedo decir que es muy importante ir al psicólogo para poder acabar con la ansiedad o al menos reducirla. La medicación sólosería recomendable si la terapia psicológica estuviera resultando complicada y necesitara un ayuda,y en ese caso ya lo diría el psicólogo. Recurrir de primeras a los medicamentos (q no son nada buenos) o intentar reducir la ansiedad sin un psicólogo es algo que no se debe hacer porque no se va a conseguir nada. Lo mejor es ir a un psicólogo que te ayude,sin drogas,y sólo dedicarse si éste considera la derivación al psiquiatra.
#50 #50 hosala dijo: #47 ¡Claro!
Vamos a ver: si es psíquica, no habría alteraciones bioquímicas. Y si no hay alteraciones bioquímicas, un fármaco no va a hacer nada. Por lo que no se da.
En los ataques de pánico SÍ hay alteraciones bioquímicas, por eso se dan fármacos. Y por eso no es somatización.te lo voy a aceptar.... jajaajaja :D pero por ser tú.
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#32 #32 ordenalphabetix dijo: #28 fuckencita28. Muchisimas gracias por que entre otras yo sufro taquicardias y eso de el vino me ha dejado loko. Lo desconocia.De nada ^^ Yo por desgracia llevo años pasándolo, y me va muy bien desde que me lo recomendaron. ¡Suerte!
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Pues yo creo que eso no es tan malo, aveces viene bien sentirnos protegidos por nuestra mamá 0;)
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#23 #23 presidentekang dijo: #21 ¿insinuas que buscas aqui placeres carnales, o que no hay intelectuales?Lo segundo, xD
#51 #51 Margarete dijo: A ver,yo que soy psicóloga puedo decir que es muy importante ir al psicólogo para poder acabar con la ansiedad o al menos reducirla. La medicación sólosería recomendable si la terapia psicológica estuviera resultando complicada y necesitara un ayuda,y en ese caso ya lo diría el psicólogo. Recurrir de primeras a los medicamentos (q no son nada buenos) o intentar reducir la ansiedad sin un psicólogo es algo que no se debe hacer porque no se va a conseguir nada. Lo mejor es ir a un psicólogo que te ayude,sin drogas,y sólo dedicarse si éste considera la derivación al psiquiatra.gracias.... es lo que llevaba diciendo varios post... y como también he repetido varias veces... yo si me he tratado. Mil gracias !!!! :D
Vuelves a casa, por Navidad, como el turrón.
¿No hay medicación o algo para controlar los ataques de ansiedad?
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#5 #5 presidentekang dijo: #4 es muy fuerte y adictiva, mejor no tomar de esas cosas.Mejor comer turrón, xD
#64 #64 awsdawsd dijo: pero como nadie se ha dado cuenta? tienes 30, vives solo desde los 17 y tienes los ataques hace 13 años. te ha dado del estres por vivir solo, no estabas preparado. quedate unos dias con tus padres a ver si eso te ayuda, seguramente te sentiras mas seguro y pasara un poco la ansiedad ;)una pena que no hayas leído más cosas escritas ... pero no es cierto. Gracias por tu a porte de todas formas.
si hay miedo, hay miedo, nada puede contra la cama calentita de una madre.
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#52 #52 ivagoru dijo: #50 te lo voy a aceptar.... jajaajaja :D pero por ser tú. jajaja muchas gracias :)
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Deberías ir al psicólogo o psiquiatra
#39 #39 hosala dijo: #12 No es somatización de nada profundo. Son simplemente ataques de pánico. Crónicos, pero no hay nada más profundo que eso.
La medicación es verdad que hay una que sólo trata síntomas (que es la que te tomas en el momento del ataque, las benzodiacepinas de acción rápida), pero hay otras que también previenen ataques (que te las tomas de forma crónica, como antidepresivos, o benzodiazepinas de acción larga).
En todo caso, a la medicación debe acompañarle terapia cognitivo-conductual. Si no has ido a psicoterapia, vete.si no fuese somatización .. no habría nada que terapeutizar , no crees ?? :D pero sí, fui en su día. Por eso sólo explico mi caso, no el de los demás: porque sé de dónde vienen y por qué. Por eso he dicho ataques de ansiedad en el ADV, y lo he sustituido por pánico. Gracias de todas formas :D. Me sigue pareciendo interesante que gente sepa de remedios para poco a poco superarlos como yo ( muchas veces ), y saber que hay gente que se molesta en darte nuevs vías que tal vez no sabías o no se te habían ocurrido. :D
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