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Aunque no lo parezca el Pilates es un conjunto de ejercicios muy completos. La próxima vez no te rías de lo que no sabes!
Pilates no es para abuelas. Verdaderamente te pone en forma todo el cuerpo, y cansa bastante. Hay que dejarse de prejuicios.
Te llega a proponer Spinning y revientas.
Es un prejuicio que admito que yo también tuve hasta cierto punto, pero en mi caso estaba algo más justificado porque fui a una clase de pilates a un sitio, y no hizo la mujer casi esfuerzo, y fue más como gimnasia para mayores.
Luego me animé otra vez por problemas de espalda, y fui buscando y preguntando más hasta que di con el centro donde estoy ahora, que también van mujeres más mayores, pero tienen un aguante que te cagas. Eso sí, deberías ir que está muy chulo :)
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Eso son agujetas,en un par de clases mas se te quitan.
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El pilates NO es relajación. Es un ejercicio de intensidad media-alta, por lo menos si se hace bien.
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Jajajaja, merecido lo tenéis. Yo soy instructora de pilates y pocas personas aguantan una clase de pilates fuerte.
Como me jodería que mi madre o mi padre estuviesen más en forma que yo... Patético.
Eso es el karma en estado puro
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Je, pues ahora ya sabes que estas en muy mala forma, a ver si aprovechas estas vacaciones para cambiar eso y dejas de prejuzgar.
#1 #1 javiagui dijo: A ver si vas a estar tú más vieja que tu madre.no era que era para ancianas XD
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jaja que mal, espero te recuperes c:
Para abuelas dice. Lo bueno del Pilates es que puede practicarlo cualquier persona de cualquier edad y con cualquier condición física, pero quienes lo difundieron fueron los deportistas de élite, sobretodo bailarines. Abuelas dice, tsss!!
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