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Tienes que aprender que todo el mundo tiene inseguridades. Hay quien actúa como si no se sintiera mal y mucha gente se lo cree, alguna se da cuenta pero no importa porque nadie le creería ya que la mayoría no lo ve y le tomarían por loco. Otra gente lo trabaja con afirmaciones y visualizaciones y funciona algún tiempo aunque tienes que estar encima de ti mismo para no volver a la situación inicial.
Cada vez que te acuerdas del bulling estás inventando. Para mal pero estás inventando. Realmente no está sucediendo en ese momento así que estás inventando y de hecho creando la nueva situación negativa que de hecho se realiza al instante con "nuevo bulling" que tu misma provocas. Así que si ves una fantasía lo de afirmarte justamente lo contrario en ese momento date cuenta que es la misma fantasía que "recordar" lo que sucedió de pequeña. Nadie sabe qué sufriste bulling, puedes autoengañarte en ese microinstante en el que sabes que vas a pensar negativo con un "recuerdo" positivo. Y la experiencia se torna diferente. A veces sale bien, a veces sale mal pero estás creando experiencias diferentes con las que aprender y mejorar.
No es el fin del mundo. Hay gente igual de importante que tú que limpia ventanas colgadas de un andamio 12 horas al día por 2 rublos y viven su vida. Hay gente a la que un día alguien atropello con el coche porque sí. Y viven cocos sin una pierna. Hay gente que nace rica y es incapaz de hacer frente a nada porque todo lo parece poco ya que siempre tuvo demasiado; no saben ganárselo por su cuenta y se pierden disfrutando del mal ajeno o el mal propio.
Hay miles de situaciones peores que sufrir bulling. Venimos de los animales así que aprende a aceptar eso y luchar por tu espacio.
Siento decirte que hay mil motivos para ponerte nerviosa en una presentación. Puedes "culpar" al bulling pero puede haber otros mil motivos mas, yo mismo era mega tímido y me suponia un problema hablar en publico.
Ahora soy profe y me encanta hacerlo, de hecho aparte de otros ámbitos doy formaciones de como hacer presentaciones en publico. Si quieres busca mi nick por internet y contáctame y hablamos.
Usualmente es así. El bullying genera ese tipo de trauma. Sin embargo como tu misma lo dijiste debes luchar contra. Reconocer el problema es el principio ahora debes obligarte a hacer las cosas que te dan pena. Lamento que tus padres no te protegieron de esa situación
Tengo alergia a los frutos secos. Quiero ser catador de grefusa.
Se puede superar, si buscas ayuda profesional y tienes la intención de hacerlo
Te entiendo, hermana. Mucho amor para ti.
Apúntate a algún curso e teatro o de hablar en público
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