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Hambre vas a pasar sin dinero, ahí tienes la solución.
Si no tienes tampoco dinero para comida no te costara mucho.
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¡¡¡Pues apuntate a "Ya no estoy gordo"!!!
anda a caminar, es buen ejercicio, de paso deja currículo
Rechazar casi trabajos, pues para nada.
Hombre, difícilmente ibas a encontrar curro con esta crisis. Los hay con fe en el trabajo todavía.
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Pues ya sabes, mujer. No te desanimes y ponte a hacer ejercicio. Seguro que pronto le pillas el gustillo y con eso ganas en salud, matas el tiempo y conoces gente interesante.
PD: ¿Everdeen por Katniss?
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No he leído un ADV más... que este. 20kg sin gimnasio tan simple como correr en la calle, hidratarse bien y comer ensaladitas, asados y platos sanos. Fíjate...
ya no hay vuelta atrás asi que no te lamentes... yo tuve un problema personal grave y tuve que volver a casa y dejar la ciudad donde vivia y el trabajo que tenia con aspiraciones de ascenso, y si, estando la cosa como está, pero bueno... casualmente tambien me sobran cerca de 20 kilos asi que... me he puesto a dieta, ya he perdido mas de 5, y a seguir!!! animo y ya vendran tiempos mejores.
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En estos tiempos, y rechazando ofertas, aunque sean de prácticas. Aún si tuvieras algún motivo...pero si no.....no tiene nombre.
Podias alternar prácticas y busqueda de curro.
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Aprovecha el verano para ir a correr o andar en bici es bueno para bajar peso suerte
PROHIBIDO: dulces, alcohol, barbacoas, fritos y embutidos
ALIMENTACIÓN: muchas frutas, verduras, pescado azul, mucha agua
OBLIGADO: BICI, ANDAR TODO LO RÁPIDO QUE PUEDAS.
si tu tiroides esta bien y no retienes liquidos no falla, pero el bikini para el año que viene ya..
Bueno, tienes más de dos meses para adelgazar dos kilos, que quieras que no trabajo y dinero no, pero seguridad en ti misma y que la gente te veas mejor sí lo conseguirás.
Ánimo, que se puede!
Ejercicios: http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU ; http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts ; http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs ; http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM ; http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw TE LOS RECOMIENDO!! son fáciles y funcionan, vas adaptándote de a poco si te cuesta mucho.
Dieta (no la he hecho, pero mi madre sí y obtuvo muy buenos resultados) : http://www.dietas.com/articulos/dieta-scarsdale.asp
espero te sirvan!!
Contacta conmigo, te puedo dar algunos consejo para perder peso.
Tambien puedo aconsejar una actividad para ganar unos ingresos extra
Navarrobcn88@gmail.com
se puede perder yo lo hice en 2 meses :D
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Pues no comas, que eso es gratis.
Yo si eres de Valencia puedes venir al GYM conmigo , porque yo me e apuntado y voy sola , no estaria mal ir con alguien ante iva con mi hermana y como ella estas en forma no quiere ir ya , entonce me toca ir sola , asi que si eres de valencia vente conmigo al gym !
#21 #21 misscherry dijo: Bueno, tienes más de dos meses para adelgazar dos kilos, que quieras que no trabajo y dinero no, pero seguridad en ti misma y que la gente te veas mejor sí lo conseguirás. Son 20 kilos,no 2... me parece que le va a costar un poquito más.
#10 #10 TeamRocketGirl dijo: Pues ya sabes, mujer. No te desanimes y ponte a hacer ejercicio. Seguro que pronto le pillas el gustillo y con eso ganas en salud, matas el tiempo y conoces gente interesante.
PD: ¿Everdeen por Katniss?Me has pillado =P Gracias por los ánimos jejjejeje
#16 #16 Acidadedecristal dijo: En estos tiempos, y rechazando ofertas, aunque sean de prácticas. Aún si tuvieras algún motivo...pero si no.....no tiene nombre.
Podias alternar prácticas y busqueda de curro.Estudio arqueología, así que las práctica suponían el aislamiento total en el campo excavando todo el verano ... aún así los comentarios me han animado así que seguiré con lo de la dieta =D
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Trabaja de paseaperros, tenes laburo y pequeñas peludas máquinas de ejercicio
Sabes, lo mismo te parece extraño esto que te voy a decir..pero cuando he leído tu comentario me he dado cuenta de que debes de ser una persona muy optimista, porque....te propones siempre nuevas metas a pesar de que otras no te salgan como esperabas... Ojalá hubiese más gente así ;).
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